PRÓXIMO DIRECTO
NIVEL DE DIFICULTAD: Básico - Intermedio.
MATERIALES NECESARIOS: Colchoneta.
AVISO IMPORTANTE:
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- Si vas a conectar desde un PC, el acceso es directo e inmediato.
- Conectando desde un smartphone o desde una tablet, la primera vez, el sistema te pedirá descargar una App para poder acceder al directo. Es gratuita y siempre puedes desinstalarla.


RECOMENDACIONES:

​- Asegúrate de encuadrarte bien, para que se te vea bien, tanto estando de pie como estando en la colchoneta con el cuerpo tumbado, las piernas estiradas en el suelo y los brazos estirados en sentido contrario (a lo largo de la cabeza). Para mí es muy importante verte bien para poder acompañarte bien.

- Escuchar la sesión a través de unos auriculares inalámbricos, te permitirá vivir una experiencia totalmente diferente, te lo aseguro. Si tienes esa posibilidad, no lo dudes, hazlo.

- Como todas las demás clases grupales online, esta sesión no está recomendada y sí desaconsejada para personas con lesiones que no sean capaces de autogestionarse sin riesgo. Sí ese es tu caso, te recomiendo mejor visitar un Studio de Pilates presencial.

- Es recomendable tener a mano una botella de agua, una toalla y un cojín más bien duro sobre el que poder sentarte (o un par de tacos de yoga o un cojín de meditación o algo así).

- Si vas a acceder al entrenamiento, ten en cuenta que, lo que ahí va a pasar, es un momento único e irrepetible. Respétalo como tal. Disfrútalo como tal. Es mi mejor recomendación.

- Si el punto anterior no puedes cumplirlo, no pasa nada, pero posiblemente será mejor que no entres a este entrenamiento. Es una petición.