CAPÍTULO  31

Pilates y la conexión cuerpo-mente.
¡Hola!

​En este capítulo, vamos a platicar sobre la concepción del entrenamiento que tenía Joe Pilates y sobre la filosofía misma de su método. Y es que, la conexión cuerpo-mente, era sin duda una de las componentes fundamentales de su forma de hacer y de decir las cosas.
 
Lo primero que habría que destacar en este punto es que, esta conexión cuerpo-mente, no es originaria de Joseph Pilates ni mucho menos, sino que lleva acompañando a los seres humanos prácticamente desde siempre.
 
Y su importancia a lo largo de la historia y de las diferentes culturas, es como una especie de resurgimiento continuo, como un bucle en el que hay épocas en las que se le otorga importancia y relevancia a este hecho, junto con otras en las que se ningunea la importancia de esta conexión e incluso su existencia misma.
 
Podríamos definir esta conexión cuerpo-mente de muchas maneras, pero aquí te dejo la mía:
 
“La conexión entre el cuerpo y la mente es la capacidad de entender que tú no eres ni lo uno ni lo otro, y ponerlos a tu servicio”.

Puedes escuchar este capítulo ahora mismo en:
¿Qué quieres hacer ahora?