CAPÍTULO  72

El Pilates Funcional... ni es Pilates, ni es funcional.
¡Hola!

Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que pretendo explicar porqué eso que se vende como Pilates Funcional y que parece tan moderno…  …ni es moderno… ni es Pilates… ni es Funcional.
 
Comenzaré exponiendo cómo es la metodología de trabajo con ambos métodos… continuaremos detallando las diferencias que existen entre el método Pilates y el Functional Training (y sus posibles vasos comunicantes)… y finalizaré con una reflexión personal al respecto de este tema tan de moda entre los pilateros… y tan mal entendido e interpretado en muchos momentos, a la vista de lo que se ve que triunfa en las redes.
 
 
Así que ahora, ajusta el volumen de este audio a tu gusto… ¡Y comenzamos!
 
 
Mira, si tenemos que empezar por el principio, habría que decir que, ni el método Pilates ni el entrenamiento funcional, han descubierto la pólvora.
 
Y es que, en esto de entrenar para mejorar la funcionalidad… ya desde los fenicios y las primeras dinastía chinas, tenemos registro histórico a través de pinturas, vasijas, cerámicas, etc… de que el entrenamiento aplicado a la tarea laboral específica era ya una realidad en aquellos tiempos.
 
Porque… No sé si te lo has planteado alguna vez…
 
¿Cómo crees tú que entrenaban los guerreros de la antigüedad para prepararse para la batalla?
 
Pues mira:
 
Efectivamente. Entrenaban empujando cosas, arrastrando cosas, clavando la espada en sacos de arena… lanzando flechas día tras día hasta que eso era tan fácil para ellos como urgarse la nariz… etc.
 
Es decir, entrenaban aquello que luego tendrían que reproducir en el campo de batalla mientras se jugaban la vida. Ni más ni menos que eso.
 
Tiene sentido… ¿No?
 
 
 
Bien, ahora que hemos dejado claro que esto de entrenar la funcionalidad no es nuevo ni mucho menos…
 
¿Qué hace diferente al entrenamiento funcional de método Pilates?
 
Pues mira. Varias cosas, y todas importantes.
 
Para empezar, el método Pilates se realiza siempre sin empujones, tirones, frenazos, acelerones, inercias, arrancadas explosivas, ni movimientos balísticos….
 
Mientras que, esas cualidades del entrenamiento, son la base metodológica en el Functional Training.
 
Sí, así es. El Functional Training buscará en muchas ocasiones que los movimientos que ejecutes estén diseñados para...


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