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Hay una forma de conseguir mejores resultados gracias al entrenamiento en Directo.
No digo conseguir resultados.
Digo conseguir mejores resultados, que no es lo mismo.
Hola, me llamo Alberto Segovia, y mi propuesta es la siguiente:
Hay personas en sus casas entrenando de cualquier manera con videos escogidos al azar. No digo que eso esté ni mal ni bien, sólo digo que a mí eso no me va.
También hay trainers que están publicando contenidos en YouTube o en Instagram o en su propia web, grabados con la cámara del móvil y sin micrófono profesional. Ya sabes, como en una videollamada con la familia o en una reunión por Zoom con el equipo del trabajo. Tampoco digo que esté ni bien ni mal, ojo, y seguro que hay público para todo. Solo digo que no es mi estilo.
Pero bueno, que mi estilo es mío y es sólo eso, mi forma de entender el Pilates y el entrenamiento.
Mi propuesta es sencilla:
Envío consejos diarios a mis suscriptores para que mejoren sus negocios y sus entrenamientos en el día a día gracias al Pilates.
En caso de que te interese, te puedo enseñar como entrenar sin esfuerzos matadores y con sentido común para obtener mejores resultados.
Eso es lo que hago.
Hay personas en sus casas entrenando de cualquier manera con videos escogidos al azar. No digo que eso esté ni mal ni bien, sólo digo que a mí eso no me va.
También hay trainers que están publicando contenidos en YouTube o en Instagram o en su propia web, grabados con la cámara del móvil y sin micrófono profesional. Ya sabes, como en una videollamada con la familia o en una reunión por Zoom con el equipo del trabajo. Tampoco digo que esté ni bien ni mal, ojo, y seguro que hay público para todo. Solo digo que no es mi estilo.
Pero bueno, que mi estilo es mío y es sólo eso, mi forma de entender el Pilates y el entrenamiento.
Mi propuesta es sencilla:
Envío consejos diarios a mis suscriptores para que mejoren sus negocios y sus entrenamientos en el día a día gracias al Pilates.
En caso de que te interese, te puedo enseñar como entrenar sin esfuerzos matadores y con sentido común para obtener mejores resultados.
Eso es lo que hago.
Para suscribirse, es aquí: |
La gente se pasa años sin preocuparse por su cuerpo hasta que llega el día en que las consecuencias se hacen evidentes y entonces quieren soluciones rápidas y fáciles.
No les culpo, pero es complicado.
Bastante.
Ahora bien, como ese sueño está ahí, pues se venden muchos packs de entrenamiento online con videos grabados, cursos de tonificación exprés, retiros de fin de semana y ese tipo de cosas alrededor de la industria del Fitness y la Salud del tipo...
"Consigue la mejor forma física de tu vida, sin riesgos y sin esfuerzo con mi plan de entrenamiento online en tan solo 3 meses".
"Entrena con mi método y conseguirás tus objetivos disfrutando de ti y de las ventajas de mi club privado online".
"Consigue la flexibilidad de una bailarina en 3 semanas y sin moverte de casa".
"Vence al sedentarismo con el mejor repertorio clásico de la Contrología según la Pilates Foundation". (Aquí imagina cualquiera de esas cosas raras que sólo entienden los frikis del Pilates).
¿Pero sabes qué?
Son idioteces para incautos.
No digo que no puedas lograr la mejor forma física de tu vida en 3 meses, pero jamás sin riesgo y mucho menos sin esfuerzo.
Y desde luego, lo que si te digo es que no vas a lograr ni la flexibilidad ni el cuerpo de una bailarina en 3 semanas.
Aunque entrenes en casa o en las instalaciones de la NASA. No lo harás.
Lo único que harás será perder el dinero invertido y el tiempo escuchando a la persona que te enseñe como perder ese dinero invertido.
Ahora bien,
hay una manera bastante sensata de sacarle rendimiento real a tu tiempo de entrenamiento, incluso sin tienes poco.
No es nada milagroso ni es un "truco" que conozcamos unos pocos y que te voy a revelar porque soy así de majo.
Se llama consciencia corporal.
Y, una vez que la adquieres, tu relación con tu cuerpo y con cómo lo vas a entrenar a partir de ahora, cambian para siempre.
A enseñar eso, me dedico yo.
Si quieres saber cómo lo hago, puedes darte de alta en mi lista de envíos, donde explico todo día a día.
Pero ojo, que también hay entrenadores que te dirán que esto es una tontería y que el Pilates es un tipo más de Fitness.
Yo no opino igual, pero aún así me gusta asesorarme.
A fin y al cabo, ¿Qué sabrá Joseph Pilates?
Te lo digo porque Joseph Pilates es el creador del método Pilates y siempre dijo bien claro que el secreto para conseguir los mejores beneficios durante cualquier entrenamiento es despertar la consciencia corporal voluntaria.
De hecho, el definía su método como "la ciencia y el arte del control voluntario de la mente sobre cada una de las estructuras corporales".
Además, diseñó este sistema de entrenamiento específicamente para combatir el estilo de vida sedentario que ya se estaba imponiendo en la sociedad occidental en aquella primera mitad del siglo XX y dejó bien claro que su método no requería de esfuerzos absurdos ni de repetir compulsivamente movimientos sin pensar, sino que el secreto para mejorar eficientemente se basaba en la consciencia corporal.
Y que los resultados no venían de la mano de la cantidad de movimiento... sino de la calidad durante los movimientos.
Pero bueno, ¿Qué sabrá Joseph Pilates, verdad?
No les culpo, pero es complicado.
Bastante.
Ahora bien, como ese sueño está ahí, pues se venden muchos packs de entrenamiento online con videos grabados, cursos de tonificación exprés, retiros de fin de semana y ese tipo de cosas alrededor de la industria del Fitness y la Salud del tipo...
"Consigue la mejor forma física de tu vida, sin riesgos y sin esfuerzo con mi plan de entrenamiento online en tan solo 3 meses".
"Entrena con mi método y conseguirás tus objetivos disfrutando de ti y de las ventajas de mi club privado online".
"Consigue la flexibilidad de una bailarina en 3 semanas y sin moverte de casa".
"Vence al sedentarismo con el mejor repertorio clásico de la Contrología según la Pilates Foundation". (Aquí imagina cualquiera de esas cosas raras que sólo entienden los frikis del Pilates).
¿Pero sabes qué?
Son idioteces para incautos.
No digo que no puedas lograr la mejor forma física de tu vida en 3 meses, pero jamás sin riesgo y mucho menos sin esfuerzo.
Y desde luego, lo que si te digo es que no vas a lograr ni la flexibilidad ni el cuerpo de una bailarina en 3 semanas.
Aunque entrenes en casa o en las instalaciones de la NASA. No lo harás.
Lo único que harás será perder el dinero invertido y el tiempo escuchando a la persona que te enseñe como perder ese dinero invertido.
Ahora bien,
hay una manera bastante sensata de sacarle rendimiento real a tu tiempo de entrenamiento, incluso sin tienes poco.
No es nada milagroso ni es un "truco" que conozcamos unos pocos y que te voy a revelar porque soy así de majo.
Se llama consciencia corporal.
Y, una vez que la adquieres, tu relación con tu cuerpo y con cómo lo vas a entrenar a partir de ahora, cambian para siempre.
A enseñar eso, me dedico yo.
Si quieres saber cómo lo hago, puedes darte de alta en mi lista de envíos, donde explico todo día a día.
Pero ojo, que también hay entrenadores que te dirán que esto es una tontería y que el Pilates es un tipo más de Fitness.
Yo no opino igual, pero aún así me gusta asesorarme.
A fin y al cabo, ¿Qué sabrá Joseph Pilates?
Te lo digo porque Joseph Pilates es el creador del método Pilates y siempre dijo bien claro que el secreto para conseguir los mejores beneficios durante cualquier entrenamiento es despertar la consciencia corporal voluntaria.
De hecho, el definía su método como "la ciencia y el arte del control voluntario de la mente sobre cada una de las estructuras corporales".
Además, diseñó este sistema de entrenamiento específicamente para combatir el estilo de vida sedentario que ya se estaba imponiendo en la sociedad occidental en aquella primera mitad del siglo XX y dejó bien claro que su método no requería de esfuerzos absurdos ni de repetir compulsivamente movimientos sin pensar, sino que el secreto para mejorar eficientemente se basaba en la consciencia corporal.
Y que los resultados no venían de la mano de la cantidad de movimiento... sino de la calidad durante los movimientos.
Pero bueno, ¿Qué sabrá Joseph Pilates, verdad?
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Otra cosa.
A quienes se suscriben, les envío un audio en el que cuento los tres beneficios del Pilates que un novato desconoce.
Es un audio de 12 minutos y 26 segundos, si no tienes ese tiempo, mejor no te suscribas.
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Es un audio de 12 minutos y 26 segundos, si no tienes ese tiempo, mejor no te suscribas.
A los que descargan mi audio les cuento:
√ La razón por la que algunos mejoran rápido y otros no. Te adelanto que no tiene nada que ver con el cuerpo que tengas.
√ El secreto para desaprender lo que te está matando y aprender lo que estás buscando.
√ Cómo mejorar radicalmente tu vida y no sólo tu cuerpo mediante el buen método Pilates.
√ El secreto para desaprender lo que te está matando y aprender lo que estás buscando.
√ Cómo mejorar radicalmente tu vida y no sólo tu cuerpo mediante el buen método Pilates.
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Y por si lo que estás buscando es saber más sobre mí, aquí te dejo este enlace:
