PILATES4K
Menu

CAPÍTULO  15

Tercer principio: La Respiración.
​Durante los próximos minutos vamos a tratar de adentrarnos brevemente en el maravilloso e insondable mundo de la respiración, y del principio de La Respiración (tercer principio de Pilates que abordamos, con todo el cariño del mundo, en esta serie de 6 capítulos).
 
Comenzaré hablando del Principio de la Respiración, según la visión de Joseph Pilates, para continuar explicando de manera fácil y concisa el proceso mismo de La Respiración humana y qué condiciones debes cumplir para saber si tu respiración es adecuada o no, óptima o no, para el desempeño que estés realizando en cada momento.
 
Porque… ¿Existe una respiración mejor que otra? ¿Se debe inhalar por la nariz o por la boca? ¿Cuál es la velocidad adecuada?
 
A estas y otras cuestiones, buscaremos dar respuesta a continuación.
Puedes escuchar este capítulo ahora mismo en:
IVOOX
iPODCAST
SPOTIFY
GOOGLE PODCAST
¿Qué quieres hacer ahora?
Capítulo anterior
SALIR
SIGUIENTE CAPÍTULO

Hours

10am - 22pm spanish time

Telephone

+34 623060326

Email

central@pilates4k.com
Imagen
  • Sobre mí
  • Newsletter
  • El Podcast de P4K
    • Capítulo 0
    • Capítulos 01 a 25 >
      • Capítulo 1
      • Capítulo 2
      • Capítulo 3
      • Capítulo 4
      • Capítulo 5
      • Capítulo 6
      • Capítulo 7
      • Capítulo 8
      • Capítulo 9
      • Capítulo 10
      • Capítulo 11
      • Capítulo 12
      • Capítulo 13
      • Capítulo 14
      • Capítulo 15
      • Capítulo 16
      • Capítulo 17
      • Capítulo 18
      • Capítulo 19
      • Capítulo 20
      • Capítulo 21
      • Capítulo 22
      • Capítulo 23
      • Capítulo 24
      • Capítulo 25
    • Capítulos 26 a 50 >
      • Capítulo 26
      • Capítulo 27
      • Capítulo 28
      • Capítulo 29
      • Capítulo 30
      • Capítulo 31
      • Capítulo 32
      • Capítulo 33
      • Capítulo 34
      • Capítulo 35
      • Capítulo 36
      • Capítulo 37
      • Capítulo 38
      • Capítulo 39
      • Capítulo 40
      • Capítulo 41
      • Capítulo 42
      • Capítulo 43
      • Capítulo 44
      • Capítulo 45
      • Capítulo 46
      • Capítulo 47
      • Capítulo 48
      • Capítulo 49
      • Capítulo 50
    • Capítulos 51 a 75 >
      • Capítulo 51
      • Capítulo 52
      • Capítulo 53
      • Capítulo 54
      • Capítulo 55
      • Capítulo 56
      • Capítulo 57
      • Capítulo 58
      • Capítulo 59
      • Capítulo 60
      • Capítulo 61
      • Capítulo 62
      • Capítulo 63
      • Capítulo 64
      • Capítulo 65
      • Capítulo 66
      • Capítulo 67
      • Capítulo 68
      • Capítulo 69
      • Capítulo 70
      • Capítulo 71
      • Capítulo 72
      • Capítulo 73
      • Capítulo 74
      • Capítulo 75
    • Capítulos 76 a 100 >
      • Capítulo 76
  • Sobre mí
  • Newsletter
  • El Podcast de P4K
    • Capítulo 0
    • Capítulos 01 a 25 >
      • Capítulo 1
      • Capítulo 2
      • Capítulo 3
      • Capítulo 4
      • Capítulo 5
      • Capítulo 6
      • Capítulo 7
      • Capítulo 8
      • Capítulo 9
      • Capítulo 10
      • Capítulo 11
      • Capítulo 12
      • Capítulo 13
      • Capítulo 14
      • Capítulo 15
      • Capítulo 16
      • Capítulo 17
      • Capítulo 18
      • Capítulo 19
      • Capítulo 20
      • Capítulo 21
      • Capítulo 22
      • Capítulo 23
      • Capítulo 24
      • Capítulo 25
    • Capítulos 26 a 50 >
      • Capítulo 26
      • Capítulo 27
      • Capítulo 28
      • Capítulo 29
      • Capítulo 30
      • Capítulo 31
      • Capítulo 32
      • Capítulo 33
      • Capítulo 34
      • Capítulo 35
      • Capítulo 36
      • Capítulo 37
      • Capítulo 38
      • Capítulo 39
      • Capítulo 40
      • Capítulo 41
      • Capítulo 42
      • Capítulo 43
      • Capítulo 44
      • Capítulo 45
      • Capítulo 46
      • Capítulo 47
      • Capítulo 48
      • Capítulo 49
      • Capítulo 50
    • Capítulos 51 a 75 >
      • Capítulo 51
      • Capítulo 52
      • Capítulo 53
      • Capítulo 54
      • Capítulo 55
      • Capítulo 56
      • Capítulo 57
      • Capítulo 58
      • Capítulo 59
      • Capítulo 60
      • Capítulo 61
      • Capítulo 62
      • Capítulo 63
      • Capítulo 64
      • Capítulo 65
      • Capítulo 66
      • Capítulo 67
      • Capítulo 68
      • Capítulo 69
      • Capítulo 70
      • Capítulo 71
      • Capítulo 72
      • Capítulo 73
      • Capítulo 74
      • Capítulo 75
    • Capítulos 76 a 100 >
      • Capítulo 76