PRÓXIMO DIRECTO
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Reunión distendida con
Javier Pérez Pont. NIVEL DE DIFICULTAD: Desconocido :)
MATERIALES NECESARIOS: Colchoneta. AVISO IMPORTANTE: - Si vas a conectar desde un PC, el acceso es directo e inmediato. - Si vas a conectar desde un Smartphone o desde una Tablet, la primera vez que quieras acceder a esta sala, el sistema te pedirá descargar una App para poder acceder al directo. Es gratuita y siempre puedes desinstalarla. RECOMENDACIONES: - El invitado de hoy es Javier Pérez Pont. Si quieres hacerle alguna o algunas preguntas, mi consejo es que las tengas escritas para que ganemos fluidez en la conversación. - Asegúrate de encuadrarte bien, para que se te vea correctamente, tanto estando de pie como estando en la colchoneta con el cuerpo tumbado, las piernas estiradas en el suelo y los brazos estirados en sentido contrario (a lo largo de la cabeza). Para mí y mis invitados a estas reuniones es muy importante verte bien para poder acompañarte bien. - Escuchar la sesión a través de unos auriculares inalámbricos te permitirá vivir una experiencia totalmente diferente, te lo aseguro. Si tienes esa posibilidad, no lo dudes, hazlo. - Como todas las demás clases grupales online, esta sesión no está recomendada y sí desaconsejada para personas con lesiones que no sean capaces de autogestionarse sin riesgo. Sí ese es tu caso, te recomiendo mejor visitar un Studio de Pilates presencial. - Es recomendable tener a mano una botella de agua, una toalla y un cojín más bien duro sobre el que poder sentarte (o un par de tacos de yoga o un cojín de meditación o algo así). - Si vas a acceder a esta reunión, ten en cuenta que, lo que aquí va a pasar, es un momento único e irrepetible. Respétalo como tal. Vívelo como tal. Disfrútalo como tal. Es mi mejor recomendación. **Si el punto anterior no puedes cumplirlo, por supuesto que no pasa nada. Aunque posiblemente lo mejor será que no entres a esta reunión del Club y te ahorres el sufrimiento. Es una petición. |
